Kurse Klettern

Wie trainieren Kletterprofis und was kann man als fortgeschrittener “Normalkletterer” davon abschauen? Zusammen mit dem ehemaligen Weltcup Kletterer Shorty Tauporn bieten wir an drei Trainingsabenden ein Seminar an, bei dem wir von dem Wissen der Profis um effektives Training profitieren wollen.  Die aktuellen Trainingsmethoden an Geräten wie Campusboard und Ringen und das gezielte Training an der Boulderwand, werden auf den Prüfstand gestellt. In der kleinen Gruppe von vier bis maximal sechs Teilnehmern ist es möglich die Übungen auf das individuelle Leistungsniveau der Teilnehmer anzupassen.

Termine:     So. 18. März 18:00 – 20:00 Uhr

                     So. 15. April 18:00 – 20:00 Uhr

                     So. 13. Mai 18:00 – 20:00 Uhr 

Preis: 80,00 € (zzgl. Eintritt)

Für Anfänger ohne Grundkenntnisse. Ab 14 Jahren!
Vermittelt wird das Sichern mit eingehängten Seilen („Toprope“).

Inhalt:    Klettern und Sichern mit „Seil von oben“. Bedienung des SMART Sicherungsgerätes.
Falltest. Basics Klettertechnik

Ziel:        Erwerb DAV Zertifikat „Toprope“
Dauer:    3x 2 Stunden mit qualifiziertem Trainer

Termin: 02.11. + 03.11. + 04.11. (Fr 18:30-20:30 ; Sa+So 10:30-12:30 Uhr)
Termin: 12.11. + 19.11. + 26.11. (Montag 18:00 – 20:00 Uhr)
Termin: 03.12. + 10.12. + 17.12. (Montag 18:00 – 20:00 Uhr)

(weitere Termine folgen)

Preis: DAV-Mitglieder Euro 60,00 / Nichtmitglieder Euro 70,00 zzgl. Halleneintritt

Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren!
Anmeldung unter: kurse@b12-tuebingen.de oder telefonisch 07071/9489630
Mit Angabe von Name und Telefonnummer
Klettergurt und Sicherungsgerät wird bei Bedarf von uns gestellt!
Kletterschuhe für die Kurse können bei uns ausgeliehen werden!

Für fortgeschrittene Kletterer (ab 14 Jahre)
(Topropesicherung sollte beherrscht werden, z.B. Kletterschein „Toprope“ und sicheres klettern im 5. Grad)

Inhalt:       Klettern im Vorstieg, Sicheres Sichern des Vorsteigers, richtiges Einhängen der
Zwischensicherungen, Verhalten beim Sturz. Erweiterte Klettertechnik.

Ziel:            Erwerb DAV Zertifikat „Vorstieg“
Dauer:        3x 2 Stunden mit qualifiziertem Trainer

Termin: 19.11. + 26.11. + 03.12.2018 (Mo. 20:00-22:00 Uhr)

WE-Kompaktkurs: 30.11. – 02.12. (Fr. 18:30-20:30, Sa/So. 10:30-12:30 Uhr)

(weitere Termine folgen)

Preis:          DAV-Mitglieder Euro 60,00 / Nichtmitglieder Euro 70,00 zzgl. Eintritte

 

Anmeldung unter: kurse@b12-tuebingen.de oder telefonisch 07071/9489630
Mit Angabe von Name und Telefonnummer
Klettergurt und Sicherungsgerät wird bei Bedarf von uns gestellt!
Kletterschuhe für die Kurse können bei uns ausgeliehen werden!

 

Du hast bereits Klettererfahrung im Vorstieg und bewegst Dich in Routen etwa im 6. Grad (UIAA) oder auch etwas schwerer.
Du wünschst Dir im Routenklettern mehr “Coolness” aber auch einen besseren taktischen Plan für die Realisierung
Deiner Projekte an der Kletterwand oder am Fels.

Inhalt:       Schwerpunkt des Kurses sind die taktischen und mentalen Aspekte beim Seilklettern,
zB. On Sight VS. Rotpunkttaktik, Visualisierung/”Routenlesen”, Tempogebung, mentale
Aktionsbereitschaft (Anspannung/Entspannung), Stürzen ohne Stress…

Dauer:        3x 1,5 Stunden mit qualifiziertem Trainer

Termin:   (Termine folgen – gerne auch per Anfrage!)

Preis:           DAV-Mitglieder Euro 60,00 / Nichtmitglieder Euro 70,00 zzgl. Eintritt

Teilnehmerzahl 4 bis max. 6 Personen
Anmeldung unter: kurse@b12-tuebingen.de oder telefonisch 07071/9489630

Klettergurt und Sicherungsgerät wird bei Bedarf von uns gestellt!
Kletterschuhe für die Kurse können bei uns ausgeliehen werden!

Wie funktionieren die neuen Sicherungsgeräte?
Was muss bei der Bedienung beachtet werden?
„Stimmt mein Knoten, sitzt mein Gurt?“
Der Kurs vermittelt den aktuellen Stand der Sicherungsmethoden in der Kletterhalle!
Voraussetzung: Sicherungskenntnisse!

Inhalt:       Anseilmethoden (Achter und Bulin), Sichern mit aktuellen Sicherungsgeräten

Dauer:       1,5 Stunden

Preis:        Euro 50,00 ; für 1 bis max. 2 Personen inkl. Eintritt

(Termine auf individuelle Anfrage!)

Dieser Kurs ist kein Einsteigerkurs!

Anmeldung unter: kurse@b12-tuebingen.de oder telefonisch 07071/9489630
Verschiedene Sicherungsgeräte (zusätzlich zum eigenen Sicherungsgerät) werden von uns zum testen/lernen gestellt

Im Kurs erfahren Eltern und ihre Kinder* die Basics für das Bouldern und Seilklettern im B12.
(*Kinder ab 5 Jahren – max. 1 Kind pro Erwachsenem Teilnehmer)

Wie funktioniert sicheres Bouldern? Was muss ich wissen, wenn ich mit meiner Familie zum Seilklettern ins B12 kommen möchte?
Wer kann wen sichern und welches Material kommt dabei zum Einsatz?
Wir bereiten euch umfassend auf Eure gemeinsamen Abenteuer bei uns im B12 vor!

Dauer:       2x 2 Stunden mit qualifiziertem Trainer

Termin: 27.10. + 28.10.2018 (Samstag und Sonntag je 11:00 – 13:00 Uhr)
Termin: 15.12. + 16.12.2018 (Samstag und Sonntag je 11:00 – 13:00 Uhr)

Preis:         Erwachsene Euro 50,00 / Kinder Euro 15,00

Anmeldung unter: kurse@b12-tuebingen.de oder telefonisch 07071/9489630
Kletterschuhe für die Kurse können bei uns ausgeliehen werden!