„Keine Angst vor Campus und Co.“

Darum geht’s:
– Wie funktioniert effektives Kletter- und Bouldertraining ohne Kletterwand?
– Wie kann man den Trainingsbereich im B12 nutzen?
– Was kann ich zu Hause für meine Kletterfi tness tun?
– Wie kann ich Überlastungsbeschwerden und Verletzungen vorbeugen?
Inhalt: 4 variable Module, einzeln oder im „Paket“ mit folgenden Schwerpunkten
a) Campusboard für Einsteiger und Fortgeschrittene b) Ringe/Slingtrainer
c) Fit ohne Geräte d) Reck und Minibarren
Zu jeder Einheit gibt’s jede Menge Tipps und Übungen zum Aufwärmen, für die
allgemeine Fitness und das Beweglichkeitstraining.

Dauer: je Termin 2 Std. Teilnehmerzahl: 4 bis max. 6 Personen
Preis: Preis: 30,00 € pro Modul, 99,00 € im Gesamtpaket

B12 DAV Boulderzentrum Tübingen
Bismarckstr. 142
72072 Tübingen
Tel.: 07071/ 9489630
info@b12-tuebingen.de